Nên tránh xa các nguồn lây nhiễm
Do ảnh hưởng của COVID-19 việc tập luyện nâng cao sức khỏe của người cao tuổi cũng bị hạn chế. Trong ảnh: Số lượng người cao tuổi đi bộ luyện tập hằng ngày ở dải trung tâm thành phố giảm hẳn so với trước khi có dịch.
Dịp đầu xuân mới hằng năm, Hội NCT các cấp tưng bừng tổ chức lễ chúc thọ, mừng thọ tập thể các hội viên tròn tuổi từ 70 trở lên. Đây là hoạt động được người cao tuổi mong chờ không chỉ bởi nét đẹp văn hóa, ý nghĩa, mà còn là dịp để người cao tuổi giao lưu, các gia đình hội tụ con cháu. Tuy nhiên, theo khuyến cáo về phòng, chống dịch bệnh COVID-19, các hoạt động tổ chức đông người đều dừng lại. Câu lạc bộ Trung dũng-Quyết thắng hoãn lễ gặp mặt đầu xuân chúc thọ hơn 100 hội viên và tổ chức vào thời gian thích hợp. “Đây là việc không mong muốn, nhưng để hạn chế nguy cơ lây truyền dịch, việc không tập trung đông người là cần thiết”, Chủ tịch Câu lạc bộ Trung dũng-Quyết thắng Vũ Văn Trọng cho biết.
Không tổ chức mừng thọ tập thể, những gia đình có người cao tuổi chọn cách tổ chức tại gia đình, hạn chế số người tham gia, chủ yếu là con cháu. Tiệc chúc thọ ngắn gọn, bớt phần nghi lễ, thủ tục, văn nghệ hát ca. Tiệc mừng đại thọ cụ Đặng Thị Thẻ, ở xã Trường Thành (huyện An Lão); mẹ Việt Nam anh hùng Trần Thị Bệ, ở phường Đằng Hải (quận Hải An) tròn 100 tuổi; lễ mừng thọ cụ Nguyễn Thị Quyện, 90 tuổi, ở phường Vĩnh Niệm (quận Lê Chân) đều tổ chức trang trọng, đầm ấm với tình cảm của con cháu. Phó chủ tịch Thường trực Hội Người Cao tuổi thành phố Vũ Thị Loan cho biết: “Hội Người cao tuổi các địa phương tạm dừng tổ chức các hoạt động chúc thọ tập thể Hội khuyến cáo tổ chức lễ mừng thọ gọn nhẹ, đầm ấm”. Theo thông tin từ Hội Người cao tuổi các cơ sở, chỉ số ít gia đình có người cao tuổi đại thọ 90, 100 tuổi tổ chức tiệc mừng. Các địa phương không tổ chức chúc thọ, mừng thọ tập trung đông người”.
Luyện tập thể dục, chăm sóc sức khỏe tại nhà
Cùng với hoạt động chúc thọ, mừng thọ đông người không tổ chức, các hoạt động tập thể dục dưỡng sinh, luyện tập văn nghệ, thể thao đông người của NCT cũng tạm dừng. Quan sát tại dải trung tâm thành phố, các công viên cây xanh, hồ An Biên, Phương Lưu… đều vắng người đi bộ, tập dưỡng sinh so với thời điểm trước khi có dịch. Bà Thái Thị Hồng Nhung, Chủ tịch Hội NCT phường Đông Khê (quận Ngô Quyền) cho biết: “Trước diễn biến phức tạp dịch bệnh, chúng tôi tạm dừng hoạt động thể dục dưỡng sinh, sinh hoạt của các câu lạc bộ thơ ca, văn nghệ”. Ông Trịnh Xuân Vũ, Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Toàn Thắng (huyện Tiên Lãng) bày tỏ: Trong lúc tạm dừng tổ chức các hoạt động văn hóa, thể thao, Hội NCT xã, các chi hội tuyên truyền đến hội viên duy trì các hoạt động luyện tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng tại gia đình”.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Quang Chính, Giám đốc Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe (Sở Y tế) khuyến cáo, để nâng cao sức đề kháng, ngoài việc hạn chế đến nơi đông người, thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn, đeo khẩu trang nơi công cộng, NCT nên chú ý sử dụng đồ ăn chín có nhiều chất đạm như tôm, thịt, cá, rau xanh, trái cây, uống nước ấm, tập luyện thể dục, vận động nhẹ nhàng hằng ngày. Việc vệ sinh phòng dịch rất cần thiết, nếu trời không nồm ẩm, nên mở cửa phòng, cửa sổ nhà cho thông thoáng, đồ đạc, giường chiếu chăn màn bảo đảm sạch sẽ, giặt giũ, lau rửa thường xuyên. Lưu ý, NCT có thể đi lại, vận động, không nên nằm nhiều. Khỏe mạnh là cách tốt nhất tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật ,không chỉ với bệnh viêm đường hô hấp cấp đang diễn ra thời điểm này.
Bài: Huyền Chi - Ảnh: Đỗ Thu
