VN
EN

chế độ ăn kiêng

Rủi ro từ trào lưu giảm cân trên mạng xã hội

Rủi ro từ trào lưu giảm cân trên mạng xã hội

Nhiều người đang chạy theo các trào lưu giảm cân trên mạng xã hội như nhịn ăn, cắt tinh bột hay dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc dẫn đến không ít trường hợp phải nhập viện.

10 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng khiến bạn giảm cân không hiệu quả

Giữa trào lưu ăn kiêng, nhiều người vẫn mắc những hiểu lầm cơ bản về tinh bột, chất béo hay bỏ bữa, khiến nỗ lực giảm cân không chỉ kém hiệu quả mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và thói quen dinh dưỡng.