Linh Linh
“Trầm cảm sau sinh” – cụm từ xuất hiện dày đặc và nhắc đến nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng những ngày vừa qua. Đây là một chứng bệnh ai cũng từng nghe đến, nhưng lại không ngờ rằng nó tiềm ẩn biết bao nhiêu mối lo và nguy hiểm. Theo trang vtv.vn, thống kê trên toàn thế giới, cứ 100 ca sinh lại có 10 trường hợp bà mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh. Còn ở Việt Nam, tỉ lệ này có thể nhiều hơn do điều kiện kinh tế cũng như nhận thức còn hạn chế và ít có cơ quan chức năng tổng hợp, thống kê đầy đủ số phụ nữ bị trầm cảm sau sinh.
 |
| Ảnh minh họa |
Bác sĩ Đặng Đình Giang, Phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản Tâm Phúc Hải Phòng, tại số 10 Hồ Sen, quận Lê Chân cho biết, chứng trầm cảm sau sinh là một bệnh lý không hiếm gặp, nhưng thường không được phát hiện sớm. Các dấu hiệu cơ bản của người bệnh: luôn rơi vào trạng thái buồn bã, cô đơn; cảm thấy bất an khi làm mẹ và ít quan tâm, yêu thương đứa con vừa chào đời; có biểu hiện bỏ ăn, mất ngủ, dễ khóc… Bên cạnh đó, những phụ nữ mắc chứng bệnh này thường tạo cho mình một bức tường ngăn cách với người thân, gia đình, dễ cáu giận và ngại chia sẻ.
Có hàng ngàn lý do khiến người phụ nữ rơi vào tình trạng này. Lên trang mạng xã hội facebook, đọc những câu chuyện và từng dòng bình luận mọi người mới nhận ra rằng, có quá nhiều bà mẹ phải tự mình vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh. Tài khoản facebook Phương Nguyễn chia sẻ: “Những tưởng được sống trong một gia đình ổn định về kinh tế, bố mẹ chồng tâm lý, có người chồng yêu thương thì sẽ không gặp phải vấn đề này. Nhưng tôi đã nhầm khi mọi sức ép cứ dần hình thành sau thời gian đầu hạnh phúc đón đứa con chào đời. Đôi khi chỉ là những câu nói vô thưởng, vô phạt từ những người xung quanh cũng làm cho tâm lý bất ổn”.
Không thiếu những người phụ nữ tự thu mình vào một vòng tròn luẩn quẩn, dằn vặt với hàng mớ suy nghĩ về những điều liên quan tới giới tính của con hay làm thế nào để sữa về? Tại sao con gầy, hay ốm? Mình không phải là bà mẹ tốt nên con thường xuyên đau ốm…
Theo bác sĩ Giang, chứng trầm cảm sau sinh diễn biến khá phức tạp, từ mức độ nhẹ đến nặng. Có những người may mắn tự vượt qua, nhưng cũng có những trường hợp người bệnh tự tìm cách giải thoát bằng những hành động tiêu cực như muốn tự tử hay làm đau chính đứa con mình dứt ruột đẻ ra. Chứng trầm cảm sau sinh cần được phát hiện kịp thời và chữa trị tích cực. Người nhà bệnh nhân đóng vai trò rất lớn trong vấn đề này. Ngay sau khi sinh con, người mẹ cần được gia đình quan tâm, chia sẻ việc chăm con, cũng như nên thường xuyên lưu tâm tới tâm sinh lý của sản phụ. Có những sự việc đau lòng xuất phát từ sự thờ ơ của người thân, xem nhẹ những biểu hiện bất thường của người mẹ. Có người nghĩ đó là một trạng thái cảm xúc nhất thời, chợt đến vội đi nên vô tình bỏ mặc người bệnh loay hoay với mọi xáo trộn trong tâm tưởng, tinh thần.
Bác sĩ Đặng Đình Giang đưa ra những lời khuyên phòng tránh chứng bệnh này. Ngay từ lúc mang thai, người phụ nữ cần có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Sau khi sinh con phải lên kế hoạch, phân bổ thời gian giữa việc chăm con, thư giãn cá nhân như gặp gỡ bạn bè, nghe nhạc, đọc sách. Khi nhận thấy sức khỏe, tâm lý không ổn định, các bà mẹ hãy tới bệnh viện ngay để có phương pháp trị liệu phù hợp. Trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh, gia đình phải thường xuyên động viên và chia sẻ những nỗi lo trong vấn đề chăm sóc em bé để người mẹ luôn giữ được tâm lý thoải mái hoặc làm bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm.
Bản thân người phụ nữ hãy sống lành mạnh, lạc quan, chủ động chia sẻ mọi niềm vui, nỗi buồn với những người xung quanh để nhận được sự đồng cảm và trở thành một người mẹ hạnh phúc.
