Du lịch biển là hoạt động nhiều du khách lựa chọn trong mùa hè.
Kem chống nắng luôn là sản phẩm ưu tiên số một khi đi biển, nhằm bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Sản phẩm có chỉ số SPF từ 50 trở lên hỗ trợ tốt cho da khi phơi mình trên biển thời gian dài. Mũ rộng vành, kính mát không chỉ che nắng mà còn giúp du khách tự tin hơn khi tạo dáng chụp ảnh. Kính bơi rất cần thiết cho mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Cùng với đó, hãy nhớ mang theo thuốc nhỏ mắt kèm bông ngoáy tai để vệ sinh tai khô ráo và sạch sẽ. Du khách nên mang theo xăng đan, dép xỏ ngón gọn nhẹ để di chuyển trên bãi biển. Ngoài ra, đồ bơi, khăn tắm, phao bơi cho trẻ nhỏ là những thứ nên mang theo để gia đình luôn thoải mái trong chuyến đi biển mùa hè.
Khi tham gia hoạt động tắm biển, du khách không nên đi một mình mà phải luôn đi cùng nhóm để phòng khi gặp sự cố ngoài ý muốn. Nên xuống nước từ từ, không lao mình đột ngột để tránh hiện tượng cảm lạnh khi thay đổi nhiệt độ cơ thể quá nhanh. Ngoài ra, du khách cần tuân thủ biển báo giới hạn, không bơi quá xa bờ 15 m hoặc ở khu vực sâu quá 5 m. Hầu như các bãi biển đều có biển báo này, vì thế tuyệt đối chú ý để giữ cho mình một khoảng cách an toàn, và luôn mặc áo phao hoặc mang theo phao cứu sinh để đề phòng bất trắc. Du khách cũng không nên phơi nắng quá lâu trước khi xuống nước vì có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Trước khi xuống tắm biển, không nên để bụng quá đói hoặc quá no, cũng không nên nín thở quá lâu. Trong quá trình tắm, nếu gặp các triệu chứng như ngứa ngáy, lạnh, mệt mỏi, tức ngực, chuột rút, choáng cần lên bờ ngay.
Một số mẹo vặt du khách cũng nên tham khảo đó là hãy mang theo một lọ gel nha đam, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi bị cháy nắng, chỉ cần lấy gel ra và thoa đều lên vùng da bị tổn thương. Ngoài ra, lớp vỏ trắng của quả cam hay phần lắng đọng của nước vo gạo cũng xoa dịu da cháy nắng. Để tránh bị cát bám vào chân, chỉ cần rắc phấn rôm lên một miếng vải, sau đó chùi lên hai bàn chân. Khả năng hút ẩm của phấn sẽ khiến bàn chân khô ráo, khó bị cát bám. Ngoài ra, nếu tham gia các hoạt động lặn biển, để tránh đau đầu khi đi lặn, trước khi xuống nước, hãy dùng tay bịt mũi và ngậm chặt miệng, rồi thở ra để tạo một lực nén khoảng 5-10 giây rồi mở tay ra để hít thở thật sâu. Lặp lại quá trình này 2 lần, cơ thể sẽ quen với sự thay đổi áp suất dưới nước.
Đăng Khoa
