Lạm dụng thiết bị điện tử dễ mắc bệnh về mắt

Số người trẻ tuổi đến khám và điều trị các bệnh về mắt tăng cao trong thời gian gần đây

Sáng 28-11, tại Bệnh viện mắt Hải Phòng và một số phòng khám mắt trên đường Lán Bè, phường Lam Sơn (quận Lê Chân), số người xếp hàng đợi khám khá đông, trong đó đa phần là người trẻ tuổi và học sinh đủ lứa tuổi từ mầm non đến THPT. Nhiều người đến khám cho rằng, nguyên nhân các bệnh về mắt gia tăng do ảnh hưởng của việc sử dụng nhiều các thiết bị điện tử thông minh. Ngồi chờ khám tại phòng khám mắt trên phố Lán Bè, anh Nguyễn Văn Giáp, 35 tuổi, kế toán trưởng tại một công ty logistics có trụ sở tại quận Ngô Quyền cho biết: Công việc của anh gắn chặt với màn hình vi tính, điện thoại. Thời gian gần đây, anh còn nhận sổ sách kế toán của công ty khác về nhà làm đến khuya. Mấy hôm nay thấy mắt khô và mỏi, nhìn mọi vật bị nhòe không rõ, tra thuốc nhỏ mắt nhưng không thấy tiến triển nên anh đi khám. Hiện anh cũng hoang mang trước thông tin trên mạng internet việc sử dụng smartphone trong bóng tối có thể bị ung thư mắt. Còn cháu Diễm Quỳnh, học sinh lớp 5, Trường tiểu học Lê Hồng Phong (quận Ngô Quyền) được mẹ cho đến Bệnh viện mắt Hải Phòng để kiểm tra mắt vì thời gian gần đây mặc dù ngồi bàn 3 trong lớp, nhưng không nhìn rõ chữ trên bảng. Mẹ của cháu Quỳnh cho biết cháu thường xuyên sử dụng ipad để học đến khuya. “Tôi cũng thấy một số người cảnh báo là dùng smartphone, ipad lâu trong đêm, thiếu ánh sáng sẽ bị mù, ung thư mắt, nhưng không biết thực hư ra sao”.

Theo bác sĩ Bùi Thị Hiền, phòng khám mắt ở phố Lán Bè: Hiện, chưa ghi nhận trường hợp nào đến khám tại phòng mắc bệnh ung thư mắt. Còn những trường hợp có nguy cơ mù mắt thì nguyên nhân không phải do thói quen dùng smartphone trong bóng tối. Dùng điện thoại nhiều trong bóng tối có thể gây nhức mắt, mỏi mắt do mắt phải điều tiết nhiều, giảm thị lực. Nên hạn chế dùng điện thoại trong bóng tối. Trao đổi với phóng viên về tình trạng gia tăng bệnh về mắt của người trẻ, Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Trọng Nghĩa, Phó giám đốc Bệnh viện mắt Hải Phòng cho biết: Thời gian gần đây trên mạng internet có lan truyền thông tin bị ung thư mắt, mù mắt do những thói quen sử dụng smartphone trong bóng tối. Tuy nhiên, những thông tin trên hoàn toàn thiếu cơ sở khoa học. Bệnh ung thư võng mạc xảy ra ở trẻ em nhưng cũng không liên quan tới ánh sáng từ smartphone, máy tính hay ti vi. Điều tra các trường hợp bị mù thì họ lại không sử dụng smartphone mà do nguyên nhân khác. Những người có nguy cơ cao mất thị lực, suy giảm thị lực mắt là những người lớn tuổi, có những bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường hoặc huyết áp cao... Các bác sĩ chuyên môn chỉ khuyến cáo việc sử dụng máy tính, smartphone nhiều sẽ gây khó chịu, nhức mỏi mắt. Việc tập trung nhìn vào màn hình, kết hợp với việc sử dụng máy lạnh trong văn phòng sẽ gây tình trạng khô mắt. Thực tế, chớp mắt là một cơ chế giúp mắt không bị mỏi, tránh bị khô mắt... Tình trạng mắt bị khô mắt kéo dài sẽ dẫn đến tổn hại đến biểu mô giác mạc. Mắt sẽ dễ mắc các bệnh lý như viêm nhiễm tại mắt, viêm giác mạc, nhiễm trùng mắt, mắt bị lão hóa sớm...

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Trọng Nghĩa, để bảo vệ sức khỏe của đôi mắt, mọi người cần thay đổi thói quen sinh hoạt và xây dựng một thời gian biểu lành mạnh hơn. Hạn chế sử dụng smartphone và các thiết bị điện tử, chỉ nên dùng khi thực sự cần thiết. Nên hạn chế việc sử dụng smartphone vào ban đêm, nhất là khoảng thời gian trước khi đi ngủ. Điều chỉnh độ sáng của màn hình smartphone phù hợp với điều kiện ánh sáng chung quanh để bảo vệ mắt và hạn chế tình trạng mắt phải điều tiết quá nhiều. Giữ mắt cách xa với màn hình điện thoại và các thiết bị điện tử một khoảng cách vừa đủ ít nhất là 1 khuỷu tay. Hãy áp dụng quy tắc 20:20, tức là cứ mỗi 20 phút, bạn hãy cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn xa khoảng 6 m trong vòng 20 giây và thực hiện các động tác massage mắt nhẹ nhàng; bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày; phòng tránh các viêm nhiễm ở mắt và nên khám mắt định kỳ. Trong trường hợp phải tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử thường xuyên và làm việc ở trong môi trường khiến mắt dễ bị khô thì nên sử dụng nước mắt nhân tạo không chứa chất bảo quản. Bởi lẽ, khi sử dụng các sản phẩm có chất bảo quản BAK (là chất bảo quản thường gặp trong nước mắt nhân tạo, có tác dụng phá vỡ cấu trúc màng tế bào vi khuẩn) trong thời gian dài có thể sẽ có hại đối với mắt và có thể dẫn tới những ảnh hưởng nghiêm trọng.