VN
EN
Video
E-magazine
Podcast
Chính trị
Tin tức
Xây dựng Đảng
Làm theo gương Bác
Cải cách hành chính
Nhân sự
Quốc phòng
Kinh tế
Công nghiệp
Nông nghiệp - Nông thôn
Thị trường
Giao thông - Đô thị
Tài chính - Ngân hàng
Xã hội
Y tế - Sức khỏe
Lao động - Việc làm
Môi trường
Việc tử tế
Góc nhìn
Khoa học - Giáo dục
Giáo dục và đào tạo
Khuyến học
Khoa học - Công nghệ
Chuyển đổi số
Pháp luật
Tin tức
Hồ sơ phá án
Chống tham nhũng, tiêu cực
Tư vấn
Bất động sản
Nhà đất
Nhà xưởng
Nhà ở xã hội
Nhà trọ
Văn hóa - Giải trí
Đời sống văn hóa
Tác giả - Tác phẩm
Xem - Nghe - Đọc
Văn nghệ
Truyện ngắn
Dành cho người yêu thơ
Tản văn
Các em viết
Thư giãn
Biếm họa
Quốc tế
Tin tức
Bình luận
Tư liệu
Trang địa phương
Xã
Phường
Đặc khu
Thể thao
Thành phố Hải Phòng
Trong nước
Quốc tế
Đời sống
Gia đình
Nhịp sống trẻ
Mua sắm
Ẩm thực
Mẹo vặt
Đất và người xứ Đông
Phong tục - Lễ hội
Di tích
Danh nhân
Người Hải Phòng xa quê
Bạn đọc
Bạn đọc viết
Phản hồi
Du lịch
Sự kiện qua ảnh
Video
E-magazine
Podcast
Xe
Thông tin - Quảng cáo
Phụ trương Pháp luật Hải Phòng
Đồ họa
Du lịch
Sự kiện qua ảnh
Đồ họa
Video
E-magazine
Podcast
Xe
Thông tin - Quảng cáo
Phụ trương Pháp luật Hải Phòng
nhung thuc pham
Điểm mặt những thực phẩm tốt cho hệ xương khớp mà bạn cần bổ sung
Thực đơn cân bằng, giàu canxi, vitamin D, protein và các chất chống viêm không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn hỗ trợ duy trì sự linh hoạt của khớp, giảm nguy cơ thoái hóa theo tuổi tác.
Những thực phẩm giúp bổ sung sắt hiệu quả trong chế độ ăn
Nhiều loại thực phẩm từ động vật và thực vật có thể cung cấp nguồn sắt cần thiết, góp phần phòng ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến này.
Những thực phẩm giàu kali, giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Ngoài chuối, nhiều thực phẩm quen thuộc còn chứa lượng kali cao hơn, góp phần cân bằng natri, cải thiện sức khỏe tim mạch khi được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn.
Những thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung hằng ngày để bảo vệ sức khỏe
Bên cạnh ánh nắng mặt trời, nhiều thực phẩm quen thuộc có thể cung cấp vitamin D tự nhiên, góp phần bảo vệ xương, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Những thực phẩm càng ăn ít càng khỏe mạnh, sống lâu
Bí quyết của sự trường thọ không chỉ nằm ở việc bạn "ăn thêm" gì bổ dưỡng, mà còn ở việc bạn biết "cắt bỏ" những gì gây hại.
Đừng kết hợp cà phê với những thực phẩm này nếu không muốn hại tiêu hóa
Một tách cà phê luôn giúp bạn tăng năng lượng nhưng nếu kết hợp cà phê cùng với một số loại thực phẩm không phù hợp thì có thể gây khó tiêu, tăng axit dạ dày và cản trở hấp thụ dinh dưỡng.
Những thực phẩm nên bổ sung vào mùa thu
Chế độ dinh dưỡng trong mùa thu cần được điều chỉnh phù hợp để giữ ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao khả năng chống lại các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng.
Những thực phẩm không nên để ở cửa tủ lạnh
Cửa tủ lạnh là nơi có nhiệt độ dao động lớn nhất, không phù hợp để bảo quản sữa, trứng, thịt sống hay thức ăn thừa vì có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
Xem thêm