Hỏi: Tôi thường xuyên bị nhiệt miệng, ảnh hưởng rất nhiều đến việc ăn uống, khiến sức khỏe giảm sút. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi về phòng ngừa và điều trị bệnh nhiệt miệng?
- Trả lời: Nhiệt miệng do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: Răng sâu, viêm quanh răng, viêm quanh chóp răng, viêm tủy răng, nhiễm khuẩn… Các nguyên nhân làm tổn thương miệng sẽ bao gồm: Đánh răng quá mức, tai nạn khi chơi thể thao, cắn vào má bên trong miệng, sử dụng thức ăn nhạy cảm, thiếu hụt lượng vitamin B12, kẽm hoặc sắt, phản ứng dị ứng với một số vi khuẩn trong miệng, thay đổi hormone trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc do áp lực. Nhiệt miệng được phòng ngừa hữu hiệu nhất bằng cách hạn chế tối đa các nguy cơ mắc bệnh như nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức, duy trì chế độ nghỉ ngơi phù hợp; tập thể dục đều đặn cải thiện sức khỏe, sức cơ, cân bằng và điều phối; chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa và nhiều axit béo omega 3 có trong dầu oliu, dầu cá sẽ có lợi cho sức khỏe; giảm căng thẳng trong cuộc sống bằng các bài tập yoga, thái cực quyền, bài thiền hoặc hít thở sâu để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, trong đó có bệnh nhiệt miệng.
Các biện pháp điều trị bệnh nhiệt miệng như tự làm nước súc miệng với hỗn hợp nước súc miệng từ baking soda, nước ép lô hội và nước ấm. Súc miệng liên tục trong 10 giây, mỗi ngày một lần để nhanh hết nhiệt miệng; giảm đau và sưng bằng cách chườm đá lạnh. Khi đặt viên đá nhỏ lên vết nhiệt miệng sẽ làm dịu cơn đau và viêm; tránh xa các đồ cay, nóng, các món nướng và rán để tránh làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn; sau khi dùng trà túi lọc, có thể dùng để đắp vào vết thương, chất tannin có trong túi trà có tác dụng làm giảm cơn đau và giảm viêm. Bác sĩ có thể chỉ định dùng kháng sinh để điều trị trong một số trường hợp nhiệt miệng nặng, bị loét miệng liên tục./.
TS.BS NGUYỄN QUANG CHÍNH, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố
