Người cao tuổi Hải Phòng: Khỏe để sống vui, sống có ích

Vui khỏe ở tuổi xế chiều

Sáng sớm, gần 40 người cao tuổi thôn Cẩm Khê, xã Tiên Minh đã í ới gọi nhau đến nhà văn hóa thôn để tập dưỡng sinh và nhảy dân vũ. Trong trang phục rực rỡ sắc màu, các bà, các cô dàn hàng ngay ngắn, uyển chuyển theo nhịp điệu sôi động, thân hình như mềm mại hơn, ánh mắt ánh lên niềm vui, nét hăng say không hề thua kém lớp trẻ.

Bà Trịnh Thị Đào (sinh năm 1960) hào hứng cho biết: “Tôi sinh hoạt tại Câu lạc bộ Liên thế hệ tự giúp nhau xã Tiên Minh từ năm 2014, cũng là ngần ấy năm gắn bó với phong trào văn nghệ, thể thao địa phương. Tập luyện đều đặn giúp chúng tôi khỏe hơn, ít bệnh tật. Mùa hè, chúng tôi tập từ sáng sớm để tránh nắng nóng; vào mùa đông, thời gian tập muộn hơn để bảo đảm sức khỏe. Mỗi buổi đến tập không chỉ rèn luyện thể chất, mà còn gặp gỡ, trò chuyện, thấy phấn chấn hẳn. Hôm nào không tập là tôi thấy người bứt rứt, khó chịu”.

Chủ nhiệm Câu lạc bộ Liên thế hệ tự giúp nhau xã Tiên Minh Trịnh Xuân Vũ thông tin, câu lạc bộ hiện có gần 60 thành viên, trong đó, người cao tuổi chiếm 70%. Ngoài các buổi tập dưỡng sinh, đi bộ, đạp xe hằng ngày, vào tối chủ nhật cuối mỗi tháng, câu lạc bộ còn tổ chức sinh hoạt văn nghệ, giao lưu biểu diễn với các đơn vị xã bạn. Những hoạt động ấy góp phần quan trọng trong việc nâng cao đời sống tinh thần và sự gắn kết cộng đồng của người cao tuổi địa phương.

Cùng nhịp sống tràn đầy năng lượng ấy, tại Câu lạc bộ Thái cực Hoa Động (phường Thủy Nguyên), hơn 30 người cao tuổi cũng khởi động ngày mới từ 5 giờ sáng hằng ngày với những bài tập thái cực quyền, thái cực quạt nhịp nhàng, dẻo dai. Hơn 10 năm gắn bó câu lạc bộ, bà Phạm Thị Sênh (74 tuổi) cho biết: Không chỉ tập luyện nâng cao sức khỏe, người cao tuổi còn tham gia biểu diễn, thi đấu giao lưu với nhiều câu lạc bộ khác trong và ngoài thành phố hoặc tham gia phục vụ các sự kiện tại địa phương. Có thành viên dù tuổi cao (85 tuổi) vẫn tập luyện đều đặn không nghỉ ngày nào. Để phục vụ việc tập luyện và biểu diễn, các thành viên tự nguyện đóng góp mua đồng phục, dụng cụ biểu diễn, đóng hội phí để thăm hỏi, động viên lúc ốm đau, tăng cường tình đoàn kết, gắn bó giữa các thành viên.

Với Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi người cao tuổi phường Lê Thanh Nghị, không khí tập luyện cũng rộn ràng như ngày hội. Những bước chân dẻo dai, cú đỡ bóng, chuyền bóng nhịp nhàng của các ông, các bà khiến người xem không khỏi trầm trồ, cổ vũ nhiệt tình. Dù tóc điểm bạc, nhưng tinh thần tập luyện vẫn rực lửa như tuổi đôi mươi. Tiếng cười nói, tiếng hô khẩu lệnh vang lên đầy khí thế, hòa quyện cùng tiếng bóng nảy đều, tạo nên bức tranh sinh động của một sân chơi khỏe khoắn, sôi nổi. Ông Nguyễn Đình Diệp ở phường Lê Thanh Nghị chia sẻ: "Mỗi buổi tập, chúng tôi như trẻ lại. Chính quyền địa phương cũng luôn tạo điều kiện về sân bãi, dụng cụ. Nhờ thế, người cao tuổi càng thêm yêu đời, sống khỏe, sống vui".

Hướng tới chào mừng Đại hội Đảng các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030, người cao tuổi khắp thành phố đang tích cực luyện tập, chuẩn bị tiết mục biểu diễn để phục vụ các sự kiện chính trị quan trọng của địa phương. Họ trở thành lực lượng nòng cốt tại cơ sở, mang đến không khí thi đua sôi nổi, niềm tự hào và khích lệ lớn cho cộng đồng.

Tiếp tục quan tâm, tạo điều kiện

Hiện nay, toàn thành phố có hơn 4.600 câu lạc bộ văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao, thu hút hơn 270.300 người cao tuổi thường xuyên tham gia. Ngoài ra, 315 câu lạc bộ liên thế hệ tự giúp nhau với hơn 20 nghìn thành viên, trong đó, 70% số thành viên là người cao tuổi cũng góp phần giữ lửa cho các hoạt động tại cơ sở. Từ các môn thể thao như cầu lông, cờ tướng, bóng chuyền hơi, thái cực quyền đến các tiết mục văn nghệ dân ca, đồng ca, múa dân vũ… tạo nên không gian sinh hoạt lành mạnh, sôi nổi, góp phần cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần cho người cao tuổi. Phong trào văn hóa, thể thao thực sự trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu trong đời sống người cao tuổi Hải Phòng, làm giàu thêm giá trị sống ở tuổi xế chiều.

Dù phong trào phát triển mạnh, nhưng trên thực tế, ở một số nơi, người cao tuổi chưa có địa điểm tập luyện phù hợp, phải mượn tạm hoặc dùng chung với các đơn vị khác. Một số nơi thiếu sân bãi thể thao, không có thiết bị, dụng cụ tập luyện, buộc người cao tuổi phải tập ngoài trời, vỉa hè, hoặc chia giờ vì không có nơi cố định. Nguồn kinh phí hoạt động còn eo hẹp trong khi phần lớn câu lạc bộ hoạt động theo hình thức tự nguyện, tự đóng góp.

Một số câu lạc bộ thiếu người hướng dẫn chuyên môn, tập luyện theo kiểu truyền miệng, kinh nghiệm cá nhân, chưa có người đào tạo bài bản khiến chất lượng không cao, dễ gây nhàm chán hoặc ảnh hưởng sức khỏe người tập khi vận động không đúng cách. Ngoài ra, một bộ phận người cao tuổi do sức khỏe yếu hoặc tâm lý e ngại vẫn còn “đứng ngoài” các sân chơi văn hóa, thể thao…

Theo Chủ tịch Hội Người cao tuổi thành phố Lê Văn Nhã, hội sẽ tiếp tục phối hợp chính quyền các cấp chăm lo toàn diện đời sống người cao tuổi; đồng thời, đẩy mạnh xã hội hóa nguồn lực nhằm tổ chức nhiều hơn các hoạt động văn hóa, thể thao thiết thực. Người cao tuổi có thể lựa chọn môn thể thao phù hợp thể trạng, điều kiện kinh tế, hoàn cảnh để nâng cao sức khỏe, giảm gánh nặng bệnh tật cho gia đình, xã hội. Vào cuối năm 2025, Hội Người cao tuổi thành phố phối hợp Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Giải bóng chuyền hơi người cao tuổi thành phố lần thứ 8, tạo sân chơi hấp dẫn, lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống vui, sống có ích đến người cao tuổi toàn thành phố.

NGUYÊN NGUYÊN