Chủ động bảo vệ sức khỏe khi nắng nóng
Làm việc ngoài trời, nhà thầu thi công đường dẫn cầu Dinh thực hiện nhiều giải pháp để bảo vệ sức khỏe công nhân trong thời tiết nắng nóng.
(HPĐT)- Những ngày này, nắng nóng gay gắt với mức nhiệt thường xuyên duy trì 37, 38 độ C, có nơi hơn 40 độ C khiến nhiều người, nhất là người cao tuổi có nguy cơ đau tim kịch phát, đột quỵ khi thay đổi nhiệt độ đột ngột từ chỗ nóng (môi trường ngoài trời) sang chỗ lạnh (môi trường điều hòa) hoặc ngược lại. Để bảo đảm sức khỏe, mỗi người cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa, ứng phó với thời tiết nắng nóng.
Tỷ lệ người bệnh nhập viện tăng cao
Ngày 23-6, bà Nguyễn Thị H., 75 tuổi, ở Tổ 3, phường Quán Toan (quận Hồng Bàng) được Trung tâm Y tế quận chuyển lên Khoa Cấp cứu Bệnh viện Việt- Tiệp do tình trạng bệnh diễn biến vượt quá khả năng chuyên môn của cơ sở khám, chữa bệnh tuyến dưới. Theo kết quả xét nghiệm cận lâm sàng, người bệnh được chẩn đoán mắc bệnh nhồi máu não trên tiền sử bị tăng huyết áp, đái tháo đường tuýp 2, tim mạch thiếu máu cục bộ.
Bác sĩ chuyên khoa 2 Trương Minh Hải, Trưởng Khoa Cấp cứu (Bệnh viện Việt- Tiệp) cho biết, trung bình một ngày, khoa tiếp nhận khoảng 150 ca cấp cứu, chủ yếu những người nhập viện do lên cơn đau kịch phát có tiền sử mắc bệnh mãn tính, có bệnh lý nền, như: tim mạch, huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính… Số ít trường hợp khác bị ngất, mất nước, cảm nắng, say nắng khi đang làm việc trong thời tiết nóng bức, môi trường làm việc không thông thoáng. Sau khi sơ cấp cứu tại khoa để giảm tình trạng sốc nhiệt hoặc cơn đau kịch phát, người bệnh được chuyển về các Khoa Hồi sức tích cực hoặc các khoa điều trị.
Tại Khoa Tim mạch- Đột quỵ (Bệnh viện đa khoa quốc tế Hải Phòng) những ngày này cũng tiếp nhận nhiều người có bệnh lý nền bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng. Thạc sĩ, bác sĩ nội trú Phạm Văn Thuận cho biết: “Nhìn chung tỷ lệ người bệnh vào viện giảm do lo ngại môi trường bệnh viện có nguy cơ cao lây nhiễm dịch bệnh COVID-19. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng, tại Khoa Tim mạch-Đột quỵ, số người đến khám và điều trị tăng lên khá nhiều trong những ngày gần đây. Hiện tại, tất cả phòng bệnh trong khoa đều kín người bệnh, chủ yếu người từ 50 tuổi trở lên, do tai biến mạch máu não, nhồi máu não, tim mạch cục bộ…”.
Tăng cường các biện pháp bảo vệ sức khỏe
Theo bác sĩ Trương Minh Hải và bác sĩ nội trú Phạm Văn Thuận, khi ở nhiệt độ môi trường ngoài trời (khoảng 38, 39 độ C) rồi bước vào môi trường điều hòa (hơn 20 độ C) hoặc ngược lại, người cao tuổi có thể bị hạ huyết áp đột ngột, khiến chức năng của các cơ quan quan trọng như não, tim, phổi, thận hoặc các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể bị rối loạn nghiêm trọng, dẫn đến hôn mê, co giật. Lúc này, mạch máu không kịp thích nghi dẫn đến đứt gãy, tắc nghẽn, hình thành các cục máu đông dẫn đến tình trạng tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu não. Hoặc những người bị tim mạch cục bộ, máu khó lưu thông dẫn đến những cơn đau kịch phát. Các bác sĩ khuyến cáo, khi thấy người thân có biểu hiện tự nhiên mệt mỏi, nói khó, hoa mắt, chóng mặt, mặt đỏ gay, tê yếu chân tay, rối loạn tri giác, đo huyết áp cao..., không nên hạ huyết áp đột ngột vì có thể dẫn tới giảm tưới máu đột ngột. Biện pháp tốt nhất là đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được sơ cấp cứu, sau đó chuyển đến các bệnh viện có chuyên khoa sâu để được chẩn đoán, điều trị kịp thời. Khi gặp người bị say nắng, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến nơi mát mẻ, thoáng khí; cởi bỏ bớt quần áo và sử dụng khăn ướt đắp vào cổ, nách, bẹn; cho người bệnh uống nước để hạ thân nhiệt. Sau đó, chuyển ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để tránh nguy cơ biến chứng nặng do mất nước, mất điện giải.
Để phòng, chống các bệnh trong những ngày nắng nóng cực điểm này, người dân cần có biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân và người thân trong gia đình. Với trẻ em, các bậc cha mẹ nên cho con chơi tại nhà, chủ động bổ sung đầy đủ nước, chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cho trẻ hằng ngày; cho trẻ mặc đồ rộng, nhẹ, đồ cotton để dễ thấm mồ hôi khi ở nhà. Với người già, nhất là người có bệnh lý nền, hạn chế gió quạt lùa thẳng vào người, không thay đổi môi trường đột ngột từ trong phòng có máy lạnh ra ngoài trời hoặc ngược lại. Đồng thời, bổ sung đầy đủ, kịp thời các loại nước uống để bù lượng nước bị mất đi.Nếu sử dụng điều hòa nên để nhiệt độ từ 27-28 độ C…
Theo các bác sĩ, trong những ngày nắng nóng, cần chú ý hạn chế ra ngoài khi thời điểm nhiệt độ cao nhất (từ 10 giờ sáng đến 3-4 giờ chiều). Nếu bắt buộc phải ra ngoài, nên có biện pháp tránh nắng phù hợp, tránh quần áo quá dày và tối màu. Đối với những người thường xuyên làm việc ngoài trời, phải tự trang bị bảo hộ bảo vệ sức khỏe, tránh tình trạng bị sốc nhiệt, say nắng, ngất xỉu thậm chí đột quỵ; khi đi nắng về không nên tắm nước lạnh ngay. Đồng thời, trong thời tiết nắng nóng, cơ thể thường mất nước do ra mồ hôi, nên bổ sung nước lọc, nước hoa quả, điện giải./.