Bảo vệ sức khỏe trẻ em vào mùa đông: Lưu ý giữ ấm và chế độ dinh dưỡng
(HPĐT)- Thời điểm chớm đông, nhiệt độ thay đổi thất thường lại đan xen những cơn mưa chuyển lạnh, đón gió mùa về khiến cơ thể không kịp thích ứng, là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các bệnh về hô hấp, nhất là ở trẻ nhỏ. Lựa chọn trang phục phù hợp, bảo đảm giữ ấm cơ thể cũng như duy trì các hoạt động vận động là những khuyến cáo được các bác sĩ đưa ra nhằm giúp hạn chế các bệnh hô hấp khi giao mùa.
Bác sĩ Bệnh viện quốc tế Green kiểm tra sức khỏe học sinh Trường mầm non Sakura Montessori.
18 giờ 30 phút ngày 20-10, phòng khám chuyên khoa nhi trong ngõ 261 phố Trần Nguyên Hãn (quận Lê Chân) đông kín bệnh nhi. Hầu hết trẻ đều có triệu chứng như ho kéo dài, sổ mũi, sốt cao… Chị Trần Thanh Thi, ở nhà số 20 phố Phạm Hữu Điều (quận Lê Chân) cho biết, cách đây khoảng 4 ngày, con trai chị gần 3 tuổi mới dứt liều kháng sinh điều trị viêm mũi họng. Đến hôm nay, sau 2 ngày đi học tại một lớp mầm non gần nhà, lại thấy cháu mệt mỏi, quấy khóc, sốt kèm theo ho từng cơn. Gia đình đưa đi khám, các bác sĩ phát hiện dấu hiệu cháu bị tái phát bệnh cũ, phải tiếp tục uống kháng sinh để điều trị.
Theo các bác sĩ ở phòng khám này, từ đầu tháng 10 trở lại đây, số trẻ phải điều trị các bệnh lý viêm đường hô hấp có dấu hiệu tăng nhanh. Trong đó, nhiều trường hợp trẻ vừa dứt đợt thuốc được vài ngày lại bị tái bệnh cũ. Không tính những trường hợp tới khám lại, trung bình một ngày, tại đây khám bệnh gần 50 trẻ, trong đó chủ yếu mắc các bệnh như viêm mũi họng. Qua khảo sát cho thấy tình trạng gia tăng số trẻ mắc bệnh viêm đường hô hấp cũng xuất hiện tại một số phòng khám chuyên khoa nhi trên các tuyến phố Văn Cao, Lạch Tray (quận Ngô Quyền), Hoàng Minh Thảo, Nguyễn Công Hòa, Tôn Đức Thắng (quận Lê Chân), Điện Biên Phủ, Phan Chu Trinh (quận Hồng Bàng)…
Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Thị Lê Hương, Phó giám đốc Bệnh viện quốc tế Green thông tin, các bệnh lý hô hấp phổ biến nhất ở trẻ em trong khoảng thời gian này là viêm mũi họng, viêm xoang, viêm thanh quản, phế quản, viêm amidan, viêm phổi… Nguyên nhân chính là do nhiệt độ thay đổi nhanh chóng, chuyển lạnh đột ngột khiến cơ thể trẻ dễ bị nhiễm lạnh. Do đó, để bảo đảm sức khoẻ cho trẻ, trước hết các bậc cha mẹ cần lưu ý giữ ấm cho trẻ, nhất là khi trẻ đi ngủ vào ban đêm. Thân nhiệt cao khiến trẻ không thích đắp chăn, nếu mặc áo quá mỏng trong phòng không kín gió cũng có thể khiến trẻ bị nhiễm lạnh. Bên cạnh đó, khi ra ngoài đường trong những ngày đầu đông, trẻ cũng cần che ấm phần cổ, đầu, lòng bàn chân, bàn tay. Ngoài ra, tình trạng trẻ mắc đi mắc lại các bệnh hô hấp cũng có một phần nguyên nhân do thói quen sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm tùy tiện ở một số gia đình, thay vì tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Để tránh những diễn tiến nặng, khi trẻ ho kèm khò khè, thở nhanh bất thường, rút lõm lồng ngực, các gia đình cần nhanh chóng đưa con tới các cơ sở y tế chuyên khoa nhi để điều trị kịp thời, không nên tự điều trị tại nhà.
Thông thường, trẻ mắc các bệnh hô hấp trong thời gian đầu mùa đông đều có dấu hiệu phổ biến là ho, sổ mũi. Khi thấy con có các biểu hiện này, các bậc cha mẹ nên lưu ý tăng cường vệ sinh mũi, họng hằng ngày cho trẻ. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ, việc vệ sinh mũi họng cũng cần được thực hiện một cách khoa học. Tất cả nước muối dùng để vệ sinh mũi, họng cần được ngâm trong nước ấm, để làm tan giá trước khi xịt rửa cho trẻ. Mỗi khi rửa mũi, cần tuân thủ đúng tư thế nghiêng đầu 45 độ, thay vì ngửa ra phía sau. Bên cạnh đó, việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ qua các bữa ăn phụ cũng là biện pháp giúp trẻ tăng sức đề kháng, phòng, chống các bệnh hô hấp trong mùa đông. Thực phẩm cần được ưu tiên lựa chọn cho trẻ là những loại trái cây, rau củ giàu vitamin và chất xơ như đu đủ, cam, dâu tây, cà chua, rau dền, bí đỏ./.