Điều trị kho khan khi thời tiết thay đổi
Hỏi: Thời tiết giao mùa, tôi bị ho và ngứa họng gần 1 tuần nay chưa dứt. Xin hỏi, tôi cần phải lưu ý gì để cải thiện tình trạng trên?
Trả lời: Ngứa họng và ho khan là triệu chứng thường gặp, có thể xuất hiện ở tất cả mọi người. Nguyên nhân xuất phát từ các yếu tố bên ngoài liên quan đến việc thời tiết thay đổi khi chuyển mùa, sự ô nhiễm của môi trường sống và không khí chung quanh, thói quen uống nhiều nước đá, ăn đồ lạnh... Khi cơ thể bạn mắc phải các bệnh lý, nhất là các vấn đề liên quan đến đường hô hấp cũng có thể làm những cơn ngứa họng ho khan này xuất hiện.
Tình trạng ngứa họng, ho khan gây nhiều phiền toái cho người bệnh với không ít những tác hại như: Gây cảm giác chán ăn, mệt mỏi, giảm chất lượng giấc ngủ. Trong trường hợp ngứa cổ họng và ho khan do các bệnh lý, người bệnh còn có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng như: đổi giọng, đau dây thanh quản do bị tổn thương; Biến chứng tiêu hóa như gây buồn nôn, ợ hơi; Biến chứng tim mạch...
Khi gặp phải tình trạng trên, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để khắc phục như: Nên nằm nghiêng khi ngủ, kê gối cao hơn đầu; bổ sung đều đặn lượng nước cho cơ thể trong ngày, uống nhiều nước ấm, uống nước hoa quả, nước canh rau; ngậm chanh, mật ong để giảm ho; dùng nước muối ấm để súc miệng. Có thể trang bị thêm máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ …
Để hạn chế các nguyên nhân làm xuất hiện tình trạng ngứa họng, ho khan, người bệnh cần phòng bệnh bằng cách: Tạo thói quen bảo vệ vùng họng như giữ ấm vùng cổ khi trời lạnh, đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế bụi bẩn, không uống nước đá lạnh, ăn đồ lạnh. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá. Tập luyện thể dục, thể thao, nâng cao sức đề kháng. Trường hợp có biểu hiện ngứa họng, ho khan kéo dài, có các triệu chứng khác như bị sốt, phát ban, đau họng... người bệnh nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và được chẩn đoán, điều trị kịp thời./.