Phòng ngừa và điều trị nhiệt miệng
Hỏi: Cách đây vài ngày, tôi bị nốt nhiệt miệng và khó ăn uống. Xin hỏi tôi cần làm gì để phòng điều trị chứng bệnh này, thưa bác sĩ?
Trả lời: Nhiệt miệng là vết loét nhỏ, nông, xuất hiện ở những mô mềm trong miệng như môi, bên trong má, nướu, tên gọi khoa học là aphthous ulcer. Thông thường vết nhiệt ở miệng có màu trắng, đôi khi có màu vàng, viền chung quanh là màu đỏ, có dạng hình tròn hoặc oval. Nhiệt miệng gây khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn hay còn gọi là chứng kém hấp thụ, nếu tiếp tục tình trạng này người bệnh sẽ không có đủ vitamin và dinh dưỡng trong chế độ ăn. Nhiệt miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau như: răng sâu, viêm quanh răng, viêm quanh chóp răng, viêm tủy răng, nhiễm khuẩn…
Nhiệt miệng sẽ được phòng ngừa hữu hiệu nhất bằng cách hạn chế tối đa các nguy cơ mắc bệnh. Trong đó phải kể đến một số biện pháp sau: nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức, duy trì chế độ nghỉ ngơi phù hợp; tập thể dục đều đặn cải thiện sức khỏe, sức cơ, cân bằng và điều phối; chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa và nhiều axit béo omega 3 có trong dầu oliu, dầu cá sẽ có lợi cho sức khỏe; giảm căng thẳng trong cuộc sống bằng các bài tập yoga, thái cực quyền, bài thiền hoặc hít thở sâu để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, trong đó có bệnh nhiệt miệng.
Nếu tình trạng nhiệt miệng không quá nghiêm trọng, người bệnh không nhất thiết phải đến bệnh viện mà có một số cách chữa nhiệt miệng tại nhà như: Tự làm nước súc miệng với công thức hỗn hợp nước súc miệng từ baking soda, nước ép lô hội và nước ấm; súc miệng liên tục trong 10 giây, mỗi ngày một lần để nhanh hết nhiệt miệng; giảm đau và sưng bằng cách chườm đá lạnh, đặt viên đá nhỏ lên vết nhiệt miệng sẽ làm dịu cơn đau và viêm; tránh xa các đồ cay, nóng, các món nướng và rán để tránh làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn; sau khi dùng trà túi lọc, có thể dùng để đắp vào vết thương, chất tannin có trong túi trà có tác dụng làm giảm cơn đau và giảm viêm. Bác sĩ có thể chỉ định dùng kháng sinh để điều trị trong một số trường hợp nhiệt miệng nặng, bị loét nhiệt miệng liên tục./.