Nên ăn và kiêng món gì để mau lành sau nhổ răng khôn?

- Anh Ngô Văn Khải, phường Đông Hải 1 (quận Hải An) hỏi: Tôi dự định đi khám và nhổ răng khôn vì thường xuyên bị sưng và đau. Xin hỏi bác sĩ, nên ăn và kiêng món gì để mau lành sau nhổ răng khôn??

- Bác sĩ Nguyễn Văn Hòa, Giám đốc Nha khoa Shinbi Hải Phòng:

Sau khi nhổ răng khôn, người bệnh cần sóc răng miệng đúng cách, nhất là nên lưu ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn đúng cách sau khi nhổ răng khôn là một trong những yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ lành thương nhanh hơn. Sau đây là những loại thực phẩm mà người nhổ răng khôn cần tránh: Các món ăn có nhiều tỏi, ớt, gừng, hạt tiêu, giềng, quế, các món canh, cháo nóng... Những loại thức ăn này có thể làm tăng nhiệt độ trong miệng, khiến các mạch máu giãn ra, kích thích vết thương làm tăng cảm giác đau buốt. Chưa dừng lại ở đó, chúng còn làm tan máu đông, khiến vết thương bị chảy máu và nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, sau khi nhổ răng khôn người bệnh không nên ăn các loại thức ăn giòn và dễ vỡ vụn như bánh quy, snack, khoai tây chiên, ngũ cốc, các loại hạt…Vì khi ăn mảnh vụn có thể rơi vào khu vực ổ răng vừa nhổ và nếu không vệ sinh kỹ lưỡng sẽ làm vết thương bị nhiễm trùng. Các loại đồ ăn dai, cứng như bánh mì, pizza, bít tết, thịt gà, các loại bánh làm từ nếp…cũng là loại thức ăn cần tránh sau khi nhổ răng khôn. Lý do là vì sau khi nhổ răng, người bệnh không thể tránh khỏi tình trạng ê nhức hàm, việc ăn thức ăn dai, cứng sẽ làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Chưa kể, để có thể nghiền nhỏ các loại thức dai, cứng cơ hàm phải hoạt động mạnh mẽ và liên tục. Điều này sẽ làm tác động đến vết thương, làm vỡ cục máu đông và khiến quá trình lành thương diễn ra chậm hơn.

Ngoài các loại thức ăn kể trên thì bia rượu cũng là loại thức uống mà bạn cần kiêng sau khi nhổ răng khôn. Những thức uống chứa cồn này sẽ làm gián đoạn quá trình phục hồi vết thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng, khiến khu vực quanh chân răng bị đau nhức, sưng viêm. Chưa kể, rượu bia còn làm giảm tác dụng của các loại thuốc giảm đau mà bác kê đơn sau khi nhổ răng khôn.

Sau khi nhổ răng khôn, người bệnh cần sóc răng miệng đúng cách, nhất là nên lưu ý đến chế độ ăn uống.

Bên cạnh các loại thức ăn cần kiêng sau khi nhổ răng khôn thì để vết thương nhanh chóng hồi phục và hạn chế những biến chứng nguy hiểm, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình: Những loại thức ăn mềm, dễ nuốt như cháo, súp, khoai tây nghiền, sinh tố…để vừa bảo đảm dinh dưỡng vừa hạn chế sự hoạt động của cơ hàm. Từ đó ngăn ngừa tình trạng chảy máu, sưng đau tại vị trí vừa nhổ răng khôn. Người bệnh cũng nên bổ sung sữa chua vào các bữa ăn phụ sau khi nhổ răng khôn vì trong sữa chua có chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây hại tại vị trí nhổ răng khôn. Trong sữa chua còn có hợp chất probiotics có tác dụng làm giảm các triệu chứng chóng mặt, tiêu chảy do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh gây ra sau ca tiểu phẫu nhổ răng khôn.

Ngoài ra, trái cây và rau xanh là loại thức ăn người bệnh nên bổ sung. Trong trái cây và rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Người bệnh có thể xay nhuyễn trái cây và rau xanh để uống hoặc chế biến thành các món ăn mềm đều được, chúng vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng lại vừa hạn chế phải nhai nhiều.

Phô mai và trứng gà, vịt cũng loại thực phẩm mà người nhổ răng khôn không nên bỏ qua nếu muốn vết thương sau khi nhổ răng nhanh lành hơn. Với hàm lượng calo thấp, giàu protein, vitamin và khoáng chất, phô mai và trứng giúp cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương sau khi tiểu phẫu răng khôn.

Lựa chọn một địa chỉ nhổ răng khôn uy tín như Nha Khoa Shinbi Hải Phòng là cách hạn chế biến chứng và giúp vết nhổ nhanh chóng phục hồi. Đến với Nha Khoa Shinbi, khách hàng không chỉ an tâm điều trị bởi các bác sĩ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm mà còn có nhiều ưu điểm như: Ứng dụng công nghệ nhổ răng khôn hiện đại-máy Piezotome mang đến độ an toàn cao, hạn chế xâm lấn, sưng đau; Quy trình nhổ răng khôn đạt chuẩn y khoa, được thực hiện bài bản và được tiến hành trong phòng tiểu phẫu chuyên biệt, bảo đảm vô trùng; Thuốc gây tê an toàn, được nhập khẩu chính hãng, không đau trong suốt quá trình nhổ răng.

Sau khi nhổ răng khôn, người bệnh cần sóc răng miệng đúng cách, nhất là nên lưu ý đến chế độ ăn uống.