Boxing lan tỏa trong phong trào thể thao phía tây Hải Phòng

Nền tảng từ truyền thống võ thuật

Phía tây thành phố Hải Phòng là vùng đất có truyền thống phát triển các môn võ thuật. Ở môi trường chuyên nghiệp, các đội tuyển võ thuật thuộc Trung tâm Văn hóa và Thể thao Hải Phòng như Pencak Silat, Wushu, Karate... duy trì hoạt động hiệu quả, đóng góp nhiều thành tích cho thể thao thành phố và quốc gia. Nhiều vận động viên trưởng thành từ khu vực này từng mang vinh quang về cho thể thao Việt Nam tại SEA Games, ASIAD và các giải đấu quốc tế, tiêu biểu như Vũ Thế Hoàng, Lê Sỹ Kiên, Trần Đình Nam...

Trên nền tảng đó, phong trào tập luyện võ thuật ngày càng lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng. Nhiều võ đường, câu lạc bộ thuộc các môn phái như Nhất Nam, Vovinam, Tây Sơn Ngọc Điệp cùng các môn võ hiện đại được thành lập, duy trì hoạt động ở nhiều địa phương, thu hút đông đảo võ sinh. Đối tượng tham gia ngày càng đa dạng, từ trẻ em, học sinh đến người trưởng thành, người lao động có nhu cầu rèn luyện sức khỏe và nâng cao khả năng tự vệ.

Trong số những cơ sở góp phần thúc đẩy phong trào võ thuật ở khu vực phía tây thành phố, Câu lạc bộ Striking Sports là một địa chỉ được nhiều người quan tâm. Thành lập từ tháng 4/2023, câu lạc bộ hoạt động tại số 154 đường Trần Hưng Đạo, phường Hải Dương, với định hướng phát triển phong trào, tạo môi trường rèn luyện thể chất và nuôi dưỡng niềm đam mê võ thuật.

Trên diện tích khoảng 500 m², Striking Sports được đầu tư hệ thống trang thiết bị phục vụ tập luyện tương đối đồng bộ, gồm máy chạy bộ, máy tập gym, bao cát, sàn tập đối kháng, đích tập đấm đá... Khu vực tập luyện được trải thảm nhằm hạn chế chấn thương, đồng thời có các dụng cụ y tế hỗ trợ khi cần thiết. Câu lạc bộ mở cửa từ 5 - 20 giờ hằng ngày, tạo điều kiện để học viên chủ động sắp xếp thời gian tập luyện.

Hiện câu lạc bộ có 2 huấn luyện viên chính được đào tạo tại Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh cùng một số huấn luyện viên cơ hữu có chuyên môn ở các môn võ thuộc Trung tâm Văn hóa và Thể thao Hải Phòng. Học viên chủ yếu được hướng dẫn tập luyện Boxing, ngoài ra còn có Wushu nội dung đối kháng, Muay Thái và một số môn võ đối kháng khác. Lứa tuổi tham gia từ 6 - 50, trong đó nhóm từ 6 - 16 tuổi chiếm khoảng 60%.

Sức hút từ những sàn tập Boxing

Theo huấn luyện viên Nguyễn Mạnh Cường, với những người mới làm quen Boxing và các môn võ đối kháng hiện đại, điều quan trọng đầu tiên không phải là tập đấm mạnh mà là nắm vững kỹ thuật căn bản. Học viên được hướng dẫn tư thế đứng, cách giữ tay phòng thủ, di chuyển chân và giữ thăng bằng. Các động tác được thực hiện từ chậm đến nhanh, chú trọng độ chính xác, tư thế và kỹ thuật trước khi tăng lực ra đòn.

Song song với kỹ thuật, người tập được rèn luyện thể lực theo lộ trình phù hợp, bắt đầu từ đi bộ, chạy nhẹ, nhảy dây đến các bài tập cơ bụng, chống đẩy, squat. Việc quấn băng tay, sử dụng găng và dụng cụ bảo hộ cũng được hướng dẫn nhằm bảo vệ cổ tay, bàn tay, các khớp ngón tay và hạn chế nguy cơ chấn thương.

“Boxing không chỉ sử dụng đôi tay mà còn đòi hỏi đôi chân linh hoạt và khả năng giữ khoảng cách. Học viên được hướng dẫn điều hòa hơi thở, thở ra ngắn khi thực hiện động tác ra đòn. Đồng thời, các em cần biết lắng nghe cơ thể, khi xuất hiện những biểu hiện bất thường như đau, chóng mặt, khó thở hoặc kiệt sức thì phải dừng tập để đánh giá tình trạng sức khỏe”, huấn luyện viên Nguyễn Mạnh Cường cho biết.

Không đặt nặng mục tiêu thành tích, Striking Sports trước hết hướng đến xây dựng môi trường tập luyện lành mạnh, giúp học viên cải thiện thể lực, hình thành thói quen vận động và rèn luyện sự tự tin. Với những học viên có năng khiếu, nắm vững kỹ thuật căn bản và nguyện vọng phát triển chuyên sâu, các huấn luyện viên sẽ định hướng, tạo điều kiện để từng bước tiếp cận con đường thể thao thành tích cao.

Đưa con gái đến tập luyện tại Striking Sports khoảng 2 năm, anh Trần Anh Chí, ở phường Hải Dương, nhận thấy con có nhiều thay đổi tích cực. Trước đây, thể lực của cháu không tốt, thường mệt mỏi sau mỗi giờ học, ăn uống kém và chưa thực sự nhanh nhẹn. Sau khi tìm hiểu, anh quyết định cho con tham gia câu lạc bộ với mong muốn cải thiện sức khỏe.

“Cháu thực sự có những tiến bộ về sức khỏe, cải thiện tốt về khả năng quan sát, phán đoán, phản ứng nhanh trước các tình huống và tự tin hơn”, anh Chí chia sẻ.

Đối với trẻ em, tham gia các câu lạc bộ võ thuật còn giúp xây dựng lối sống năng động, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh và nâng cao ý thức tự bảo vệ bản thân. Với người trưởng thành, đây cũng là hình thức rèn luyện thể chất, góp phần giải tỏa áp lực sau thời gian học tập, lao động.

Từ truyền thống võ thuật được vun đắp qua nhiều thế hệ đến những sàn tập phong trào ngày càng phát triển, Boxing đang có thêm điều kiện lan tỏa trong đời sống người dân phía tây thành phố. Mỗi câu lạc bộ, mỗi giờ tập luyện không chỉ góp phần nâng cao sức khỏe cộng đồng mà còn nuôi dưỡng niềm đam mê, tiếp nối truyền thống thể thao, tạo nền tảng để võ thuật Hải Phòng tiếp tục phát triển.