(HPĐT)- Đi làm cả ngày nên chị B.T.T. 35 tuổi, ở phường Đa Phúc (quận Dương Kinh) thường dành thời gian buổi tối để dọn dẹp nhà cửa. Khi chị xong xuôi việc nhà cũng là lúc đồng hồ điểm hơn 10 giờ đêm. Lúc này chị T. mới đi tắm. Tuy nhiên, có lần tắm gội muộn, chị có cảm giác đau đầu, choáng váng, phải vịn cửa để vào nhà. Khi được đưa đến bệnh viện khám bệnh, chị T. được chẩn đoán tai biến mạch máu não thể nhẹ và cho dùng thuốc điều trị.
(Ảnh minh họa - Nguồn: Internet)
Theo bác sĩ Phạm Đắc Thế, Phó trưởng Khoa Nội (Bệnh viện đa khoa quốc tế Hải Phòng), vào mùa lạnh, nhiệt độ về đêm và sáng sớm có xu hướng hạ thấp nhất hay người ta còn gọi là thời điểm “điểm đen” của thời tiết, vì vậy không nên tắm vào hai thời điểm này. Tắm khi trời quá lạnh, cơ thể không kịp thích nghi với nhiệt độ thay đổi nhanh; mạch máu không kịp co lại hay giãn nở trong quá trình điều nhiệt, gây tăng huyết áp kịch phát. Hậu quả, người tắm có nguy cơ đột quỵ não, suy tim hoặc viêm phổi, chuột rút, nhẹ thì choáng váng, đau đầu, viêm đường hô hấp. Nguy cơ này đặc biệt tăng cao nhiều lần ở người có bệnh nền cao huyết áp, suy tim, dị dạng mạch máu não.
Mặt khác, cũng không tắm ngay sau khi làm việc nặng nhọc; không nên tắm quá lâu bằng nước nóng để tránh khô da, thoát nhiệt. Khi tắm xong, cần lau người thật khô, mặc đủ ấm, giữ ấm chân tay dù ở trong nhà; không nên ra ngoài trời lạnh khi vừa tắm xong. Người có bệnh nền mạn tính, người già, trẻ em cần cẩn trọng “xem giờ” tắm trong ngày. Tốt nhất nên tắm khi trời ấm, tránh thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột, từ nơi quá ấm ra nơi quá lạnh./.
Tường Minh
