Bác sĩ Đào Kim
 |
| Tập thể hình còn mang đến thân hình cân đối, đẹp và gợi cảm theo kiểu nam tính. |
Cũng như bất cứ môn thể thao nào khác, môn thể hình đem đến cho người luyện tập sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh góp phần làm cho chuyện chăn gối được hoàn mỹ hơn. Sự dẻo dai hay còn gọi là sức bền cùng với độ khỏe trong cơ bắp khiến cho hoạt động tình dục được bảo đảm. Hai yếu tố sức mạnh và sự dẻo dai sẽ được cải thiện rất nhiều trong môn thể hình, điều này rất quan trọng cho phong độ tình dục của nam giới. Tập thể hình có thể giúp giảm vòng eo. Việc giảm vòng eo, ngoài yếu tố thẩm mỹ, góp phần giảm nguy cơ tim mạch. Tập thể hình giúp quả tim khỏe mạnh hơn, chịu nhiều áp lực hơn và cũng bơm máu nhanh và nhiều hơn đến “cậu nhỏ” mỗi khi “lâm trận”. Một nghiên cứu của Đại học Harvard còn chỉ ra rằng, nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới có mối tương quan thuận với số đo vòng bụng. Tập luyện thường xuyên giúp cả hai giới tăng cường lưu lượng máu, thành mạch co giãn tốt hơn, chữa rối loạn dương cương, tăng ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, tập thể hình còn mang đến thân hình cân đối, đẹp và gợi cảm theo kiểu nam tính. Yếu tố này góp phần tăng thêm khoái cảm đối với bạn tình.
Tập thể hình cũng như một số bộ môn thể thao khác đều không ảnh hưởng đến khả năng suy giảm sinh lý của nam giới. Không những thế tập thể hình và các bộ môn khác còn giúp cơ thể tăng khả năng sản sinh testosteron đối với cả nam và cả nữ. Testosteron là nhân tố quyết định tới khả năng và ham muốn tình dục. Vì thế tập thể hình sẽ giúp khả năng tình dục tốt hơn. Một nghiên cứu của Đại học Y học Baylor (Texas, Mỹ) cho biết, tập tạ giúp cơ thể đàn ông tăng lượng sản xuất testosteron lên khoảng 30% so với người không tập. Hàm lượng testosteron được nâng lên mức cực đỉnh trong 48 tiếng đồng hồ sau khi người đó tập nâng tạ.
Những tác dụng của thể hình với khả năng chăn gối sẽ chỉ phát huy tác dụng khi mỗi người có chế độ tập luyện phù hợp, vừa sức. Ngược lại, nếu tập luyện không phù hợp, sai giáo án, cố quá sức, đôi khi nó cũng có những “tác dụng phụ” ngoài mong muốn ảnh hưởng đến chuyện gối chăn. Tập thể hình hay thể thao nói chung tiêu tốn khá nhiều năng lượng, song song với đó, mọi người cũng cần cho cơ thể được nghỉ ngơi thích hợp. Nếu “lâm trận” quá gần với tập luyện, vô hình chung sẽ tạo áp lực lên cơ thể vốn dĩ đang rã rời. Khi ấy chuyện quan hệ tình dục sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Hơn nữa, rất nhiều người tập thể hình, trong đó có cả vận động viên chuyên nghiệp, vì mong muốn đạt được thành quả nhanh, tối đa đã dùng các chất kích thích (doping) trong lúc tập luyện, thi đấu. Hai loại doping được dùng nhiều trong thể hình là steroid (có tác dụng như hormon) và testosteron để tăng cường sự phát triển cơ bắp, sức mạnh song rất dễ bị lạm dụng và về lâu dài đều tác động tiêu cực đến khả năng sinh lý của đàn ông.
