Học sinh Trường THCS Hồng Bàng vệ sinh lớp học, hạn chế nguy cơ phát sinh nCoV.
- Thưa bác sĩ, đeo khẩu trang y tế, sử dụng dung dịch rửa tay nhanh có phải là phương pháp duy nhất phòng, chống dịch bệnh do chủng mới vi-rút Corona (nCoV)?
- Đeo khẩu trang y tế, sử dụng dung dịch rửa tay nhanh là biện pháp cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm dịch trong cộng đồng, nhưng đây chưa phải là biện pháp tối ưu. Quan trọng hơn cả là người bệnh hiểu đúng về cơ chế lây nhiễm và tự nâng cao sức đề kháng để cơ thể có thể chống chọi khi nCoV xâm nhập.
-Người dân có thể tự nâng cao sức đề kháng bằng cách nào?
-Để nâng cao thể trạng, người dân có thể kết hợp các biện pháp như: sử dụng đồ ăn chín có nhiều chất đạm (tôm, thịt, cá...), rau xanh, trái cây bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm; uống nước ấm, giữ ấm cơ thể, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao...
Ngoài ra, người dân không nhất thiết phải khử trùng tay bằng dung dịch rửa tay nhanh, có thể sử dụng xà phòng diệt khuẩn, cồn từ 70 độ trở lên để khử trùng tay. Nhằm hạn chế tình trạng nCoV lưu trú trong hệ hô hấp, nên thường xuyên vệ sinh mũi, họng bằng dung dịch nước muối loãng 0,9%, dung dịch nước súc miệng HP, nước ép tỏi... hoặc ngửi một số tinh dầu hương liệu như: khuynh diệp, tràm, gió, gừng...
- Ngoài việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng kể trên người dân cần lưu ý thêm điều gì?
-Điều kiện độ ẩm cao, nhiệt độ thấp là môi trường thuận lợi để nCoV tồn tại, sinh sôi. Do đó, để hạn chế nguy cơ phát sinh, lây lan vi-rút, mọi người nên mở cửa để duy trì không gian thông thoáng, đón gió, ánh sáng và duy trì nhiệt độ phòng (khoảng 25 độ C). Trong trường hợp trời lạnh nên bật điều hòa để sưởi ấm và dọn dẹp nơi ở, nơi làm việc gọn gàng, sạch sẽ. Người dân có thể sử dụng các loại dung dịch tẩy rửa thông thường như: Ja-ven, xà phòng diệt khuẩn... đều có hiệu quả cao, ít tốn kém và dễ tìm hơn so với Cloramin B.
Cũng cần lưu ý, người dân không nên đến nơi đông người, thiếu không khí, chật chội như: khu vui chơi, lễ hội... để hạn chế nguy cơ tiếp xúc với người đi qua vùng nhiễm dịch. Ngoài ra, với trẻ em, người cao tuổi, nhất là những người mắc bệnh mãn tính cần tuân thủ nghiêm ngặt, kỹ lưỡng hơn những khuyến cáo nêu trên.
Khi có biểu hiện bất thường về sức khỏe như: sốt, ho... nghi nhiễm nCoV, người dân có thể liên hệ tới số điện thoại đường dây nóng phòng, chống dịch nCoV của Sở Y tế để được tư vấn, giải đáp kịp thời.
Bài: Tuyết Mai - Ảnh: Trung Kiên
