(HPĐT)- Làn da khô nứt nẻ, bong tróc, ửng đỏ gây cảm giác khó chịu, mất tự tin là nỗi ám ảnh với nhiều người khi thời tiết lạnh và hanh khô. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ, khiến da lão hóa sớm, mà còn là yếu tố khởi phát và tái phát một số căn bệnh khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng như viêm da cơ địa, vảy nến…
Bác sĩ Trung tâm Da liễu Hải Phòng khám bệnh, tư vấn điều trị cho người dân.
“Khổ” vì ngứa ngáy mùa hanh khô
Mùa đông đến, thời tiết lạnh, khô hanh, chị Trịnh Thị Hoà, ở thôn 4, xã Thủy Sơn (huyện Thủy Nguyên) lại bị nứt nẻ, khô da, ngứa ngáy khắp cơ thể. “Tôi thường xuyên bị ngứa, tắm xong thấy dễ chịu nhưng lúc sau là cơ thể lại ngứa râm ran, khiến giấc ngủ cũng không được yên. Tôi cũng bôi kem dưỡng ẩm, tắm lá cây như một số người mách nhưng tình trạng không cải thiện nên mới đi khám”, chị Hòa cho biết.
Mùa đông với đặc điểm thời tiết lạnh, khô hanh nên tình trạng nứt nẻ, khô da, ngứa ngáy gặp ở rất nhiều người, mọi lứa tuổi và mức độ nặng, nhẹ khác nhau. Thống kê của Trung tâm Da liễu Hải Phòng, Khoa Da liễu (Bệnh viện hữu nghị ViệtTiệp) cho thấy, có tới gần 50% số người bệnh đến khám trong những ngày thời tiết lạnh vừa qua liên quan đến vấn đề khô da. Số người bệnh đến khám liên quan đến bệnh này cũng chiếm từ 15-25% tổng số người đến khám da liễu trong năm tại 2 cơ sở y tế kể trên. Đáng chú ý, nhiều người đến bệnh viện khám trong tình trạng da khô nứt nẻ "như bản đồ", một số người khác lại xảy ra tình trạng ngứa ngáy khó chịu, liên tục cào xước da, đến khi không chịu được mới đến bệnh viện thăm khám.
Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Thị Phương Loan, Quyền Giám đốc Trung tâm Da liễu Hải Phòng, với những người bị tiền sử viêm da cơ địa, vào mùa đông, vấn đề khô da trở nên trầm trọng hơn, gây biến chứng nặng nề, là yếu tố khởi phát bệnh viêm da cơ địa, tổ đỉa, vảy nến... và khiến cuộc sống của người bệnh gặp nhiều khó khăn, phiền toái. Còn theo bác sĩ chuyên khoa 1 Đoàn Vũ Minh Anh, Khoa Da liễu (Bệnh viện hữu nghị Việt-Tiệp), với một số người khi bị khô da, nếu chăm sóc không đúng cách còn dễ gây biến chứng bội nhiễm. Thực tế, bệnh viện gặp những trường hợp người bệnh dùng sản phẩm dưỡng da tự chế, dùng các loại lá cây để ngâm tay chân, tắm toàn thân gây bội nhiễm nguy hiểm. Khi đó, quá trình điều trị bệnh thêm khó khăn, người bệnh mất nhiều thời gian, kinh phí để điều trị.
Bảo vệ làn da an toàn
Tại sao da thường dễ bị khô vào mùa đông? Theo các bác sĩ Nguyễn Thị Phương Loan và Vũ Minh Anh, thời tiết mùa đông, nhiệt độ thấp, độ ẩm thấp gây tác động cho da. Cụ thể, nhiệt độ thấp, các tuyến dưới da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng lipid bảo vệ da. Trong khi đó, độ ẩm thấp làm tăng bay hơi nước qua lớp thượng bì của da ra ngoài môi trường. Nhiều người cho rằng mùa đông không có tia UV, trên thực tế nó lại hoạt động mạnh và tác động xấu đến da. Khi đi ra ngoài, nhiều người chủ quan không che chắn, không dùng kem chống nắng làm gió lạnh, khói bụi, ánh sáng mặt trời được dịp tấn công làn da vốn khô, nay bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Ngoài những tác động của thời tiết, một số thói quen trong sinh hoạt cũng khiến da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong đó vấn đề lười bổ sung nước, tắm nước quá nóng dường như ai cũng gặp phải. Vì trời lạnh nên việc tắm, rửa mặt bằng nước nóng giúp mỗi người cảm thấy ấm áp và dễ chịu, tuy nhiên lại khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi và làm tăng sự bốc hơi nước qua da dẫn đến tình trạng da khô nhanh, bong tróc. Có thể ngay thời điểm tắm, mọi người không nhận ra, nhưng khi tắm xong một lúc, độ ẩm trên da sẽ giảm và xảy ra tình trạng da khô, ngứa. Bên cạnh đó, vào mùa lạnh, nhiều người uống quá ít nước. Trong khi đó, nước có vai trò cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, thời điểm mùa đông cơ thể càng cần nhiều nước.
Để bảo vệ da an toàn trong mùa hanh khô, theo bác sĩ Nguyễn Thị Phương Loan, mỗi người nên chọn loại sữa rửa mặt, sữa tắm dành cho da khô để làm sạch nhẹ nhàng cho da mặt và cơ thể, những loại sữa rửa mặt và sữa tắm này không chứa xà phòng, có độ pH cân bằng và chứa hoạt chất dưỡng ẩm. Còn theo bác sĩ Đoàn Vũ Minh Anh, dù là nam hay nữ, nếu bạn không muốn bị khô da vào mùa đông cần bảo đảm các nguyên tắc sau: thường xuyên bôi kem chống nắng, kem dưỡng ẩm hàng ngày giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả là nguyên tắc vô cùng quan trọng để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tạo tiền đề cho một làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, sử dụng xịt khoáng cũng là biện pháp bổ sung nước cho da. “Mọi người, nhất là người có tiền sử viêm da cơ địa hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước ấm thay vì tắm nước nóng và không nên kéo dài thời gian tắm quá lâu để giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng khô da. Nếu tình trạng khô da của bạn quá nghiêm trọng hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được bác sĩ thăm khám, tư vấn những dịch vụ chăm sóc thích hợp dành riêng cho da khô, viêm da cơ địa, giúp hồi phục làn da khô hiệu quả nhất”, bác sĩ Đoàn Vũ Minh Anh khuyến cáo./.
Bài và ảnh: VIỆT HOÀNG
