(HPĐT)- Hỏi: Tôi đọc nhiều thông tin trên báo và mạng xã hội về việc xông người, mũi họng để phòng, chống bệnh COVID-19. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi cách xông đúng và hiệu quả?
Trả lời: Việc xông hơi nóng vào mũi, họng là một giải pháp lý tưởng để vô hiệu hóa sự lây nhiễm của virus trong giai đoạn mới nhiễm; kích thích cơ thể nâng cao sức đề kháng. Khi virus khu trú tại mũi, miệng, họng, thậm chí ở phổi, nhưng chưa nhiễm vào máu, dưới tác động của nhiệt độ cao, hương liệu sẽ tấn công virus và ngăn chặn quá trình phát triển của chúng.
Nếu muốn xông, thì người dân có thể xông phòng, xông mũi họng; không nên xông toàn thân vì người bệnh nhiễm virus thường có triệu chứng vã mồ hôi, sức khỏe đã bị yếu đi. Nếu xông toàn thân sẽ làm cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn, mất nước, suy nhược thêm.
Thời gian xông phòng, xông mũi có thể làm trong 10 đến 20 phút với 2 lần/ngày. Nếu chọn tinh dầu thì mỗi lần xông nhỏ vài giọt hoặc số lượng vừa đủ. Nếu dùng thảo dược tươi thì rửa sạch, thảo dược khô thì không để bị nấm mốc. Người bệnh không nên lạm dụng xông quá nhiều lần có thể làm cơ thể phản ứng (đường hô hấp, mạch máu co thắt lại). Xông lá thuốc, tinh dầu chỉ giúp làm dịu triệu chứng hô hấp, dịu thần kinh, giảm đau nhức, nhưng không thể chắc chắn giúp ngăn ngừa hay chữa khỏi bệnh COVID-19. Các bậc cha mẹ lưu ý không lạm dụng xông hơi, không xông trực tiếp vào người, đặc biệt là xông mũi cho trẻ nhỏ dưới 30 tháng, trẻ có tiền sử động kinh, sốt co giật hay người dị ứng với tinh dầu. Trẻ có bệnh lý nền cần tuân thủ theo tư vấn và chỉ định của bác sĩ. Trẻ em, người già yếu, mắc bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể cũng không được tùy tiện xông hơi một mình mà cần người hỗ trợ. Trong quá trình xông, nếu choáng váng, khó thở, tức ngực... cần ngừng xông ngay./.
TS.BS Nguyễn Quang Chính, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố
