Chăm sóc thai kỳ ngày nay không chỉ dựa vào kinh nghiệm mà còn là sự chủ động của mẹ bầu cùng sự đồng hành của công nghệ.
.jpg)
Ở tuổi 27, chị Nguyễn Ngọc Lan Anh ở phường Lê Chân lần đầu mang thai. Thai kỳ đã bước sang tháng thứ 6 nhưng Lan Anh vẫn duy trì công việc, vận động phù hợp và chủ động tìm hiểu kiến thức chăm sóc sức khỏe thay vì áp dụng máy móc những kinh nghiệm dân gian được truyền lại.
Điều khiến chị Lan Anh quan tâm là cách chăm sóc thai kỳ theo hướng khoa học từ phương pháp của các bà mẹ Do Thái. Tuy nhiên, thay vì coi đây là một “công thức” để sinh con thông minh, chị Lan Anh chọn lọc những nguyên tắc phù hợp với khuyến cáo y khoa, nhất là dinh dưỡng cân bằng, bổ sung vi chất cần thiết, vận động và giữ tinh thần ổn định.
“Điều quan trọng nhất với tôi là không kiêng khem theo lời truyền miệng. Tôi tìm hiểu thông tin từ những nguồn có cơ sở, sau đó trao đổi với bác sĩ để biết điều gì thực sự phù hợp với sức khỏe của mình”, chị Lan Anh nói.
Trong chế độ ăn, các loại rau xanh, trái cây, cá, thịt, trứng, các loại hạt và những thực phẩm giàu chất đạm được cân đối trong từng bữa. Chị Lan Anh đặc biệt chú ý các dưỡng chất cần thiết trong thai kỳ như acid folic, sắt, canxi, i-ốt và DHA theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Với chị, “ăn cho hai người” không đồng nghĩa với ăn thật nhiều mà quan trọng là ăn đủ và đúng nhu cầu.
Chị Hoàng Thùy Trang (32 tuổi ở phường Lê Thanh Nghị) có kinh nghiệm từ lần mang thai trước, nên càng ý thức rõ việc chăm sóc thai kỳ cần được thực hiện có kế hoạch. Chị Trang luôn duy trì khẩu phần ăn hợp lý, ưu tiên thực phẩm tươi, đa dạng, hạn chế đồ ăn quá ngọt, quá mặn và thực phẩm không rõ nguồn gốc. Uống đủ nước, nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ và duy trì vận động phù hợp với thể trạng.
Dù mang thai lần hai nhưng chị Trang vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, tinh thần thoải mái và sức khỏe ổn định. Với chị, chăm sóc thai kỳ thông minh không phải là tìm một phương pháp đặc biệt mà là biết lắng nghe cơ thể, kiểm tra thai định kỳ và không bỏ qua những dấu hiệu bất thường.
“Mẹ bầu hiện đại cần biết mình đang ăn gì, tập gì và theo dõi sức khỏe như thế nào. Không phải thông tin nào trên mạng cũng đúng, nên khi có vấn đề tôi đều hỏi bác sĩ”, Trang cho biết.
Cùng với dinh dưỡng và vận động, thai giáo cũng được các bà bầu ngày nay quan tâm. Trò chuyện với thai nhi, đọc sách, nghe nhạc, dành thời gian thư giãn hay cùng chồng xây dựng tâm lý tích cực trong gia đình là những hoạt động đơn giản nhưng giúp người mẹ tăng cảm giác gắn kết trong thai kỳ…
.jpg)
Nếu các bà mẹ trẻ đang chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân thì bệnh viện cũng đang thay đổi cách quản lý thai kỳ để đáp ứng nhu cầu đó.
Tại Bệnh viện Phụ sản Hải Dương, công nghệ số được đưa vào nhiều khâu trong quản lý thai kỳ, hướng tới xây dựng một quy trình chăm sóc liên tục, thuận tiện và chủ động hơn cho cả thai phụ lẫn nhân viên y tế.
Thay vì chỉ ghi nhớ lịch khám bằng sổ tay, thai phụ có thể được hỗ trợ quản lý lịch khám, siêu âm; đặt lịch khám trực tuyến, tham gia các lớp học tiền sản trực tuyến và theo dõi thông tin liên quan đến quá trình chăm sóc thai kỳ. Kết quả khám, xét nghiệm được cập nhật vào hồ sơ điện tử, tạo thành dòng thông tin xuyên suốt trong quá trình thai phụ đến bệnh viện.
Với thai phụ Lê Thị Hạnh (40 tuổi ở xã Hà Nam) đang mang thai lần ba, việc theo dõi thai kỳ bằng hồ sơ điện tử chủ động hơn. Ở lần mang thai này, chị không chỉ quan tâm đến việc ăn uống, nghỉ ngơi mà còn chú trọng lưu trữ và theo dõi các kết quả khám, xét nghiệm để cùng bác sĩ đánh giá sức khỏe của mẹ và thai nhi qua từng giai đoạn.
Đặc biệt, khi thông tin được cập nhật trên hồ sơ điện tử, thai phụ thuận tiện hơn trong việc kiểm tra lại lịch sử khám, kết quả xét nghiệm và các chỉ số liên quan. Việc đặt lịch trực tuyến cũng góp phần hạn chế thời gian chờ đợi, giảm áp lực cho thai phụ, nhất là những người mang thai ở tuổi cao hoặc có nhu cầu theo dõi đặc biệt.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Thùy Dương, Phó trưởng Khoa Sản thường, Bệnh viện Phụ sản Hải Dương, giá trị quan trọng của mô hình quản lý thai kỳ thông minh không chỉ nằm ở sự thuận tiện về mặt công nghệ mà còn ở khả năng kết nối thông tin giữa thai phụ và cơ sở y tế.
Quá trình khám, xét nghiệm, siêu âm và theo dõi được quản lý có hệ thống, bác sĩ có thêm cơ sở để nhìn nhận toàn bộ diễn biến thai kỳ. Những dấu hiệu bất thường nếu được phát hiện và cập nhật kịp thời sẽ giúp nhân viên y tế chủ động hơn trong tư vấn, theo dõi và đưa ra hướng xử trí phù hợp. Mô hình cũng giúp thay đổi vai trò của thai phụ. Người mẹ không còn hoàn toàn thụ động chờ đến ngày khám mới biết tình trạng sức khỏe mà có thể chủ động theo dõi lịch trình chăm sóc, tiếp cận kiến thức tiền sản và phối hợp với bác sĩ trong suốt thai kỳ…
Khi người mẹ biết chủ động theo dõi sức khỏe, bác sĩ có thêm công cụ để đồng hành và công nghệ giúp kết nối thông tin xuyên suốt, thai kỳ trở thành một hành trình được chuẩn bị kỹ lưỡng hơn. Thai kỳ thông minh không nằm ở việc tạo ra một đứa trẻ theo những khuôn mẫu về sự thông minh, mà là giúp mỗi em bé có một khởi đầu khỏe mạnh, an toàn và được chào đời trong sự chuẩn bị tốt nhất của gia đình và hệ thống y tế.
TÂM PHÚC
