Phụ nữ cao tuổi quận Hải An múa đồng diễn trong Đại hội Thể dục - Thể thao quận năm 2022. 

(HPĐT)- Hưởng ứng cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, phong trào thể dục, thể thao người cao tuổi trên địa bàn thành phố ngày càng phát triển mạnh mẽ, góp phần nâng cao thể trạng, sức khỏe và tinh thần người cao tuổi. Người cao tuổi được sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc, trở thành tấm gương cho con cháu trong rèn luyện thân thể, giữ gìn và phát huy giá trị văn hóa, thể thao truyền thống của dân tộc.

Vui, khỏe mỗi ngày

Đều đặn 6 giờ sáng hằng ngày, một góc vườn hoa Nguyễn Văn Trỗi (quận Hồng Bàng) lại vang lên những giai điệu âm nhạc rộn ràng hòa cùng những điệu nhảy, động tác dứt khoát, nhịp nhàng của hơn 30 cô, bác cao tuổi. Gạt giọt mồ hôi đọng trên trán, bà Vũ Thị Mùi, 63 tuổi, ở phường Đông Khê (quận Ngô Quyền) hào hứng chia sẻ: Nhờ tập luyện thể thao liên tục và điều độ, bệnh đau khớp gối của tôi thuyên giảm hẳn, tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan, không còn phải phụ thuộc vào thuốc men như trước. Mỗi buổi tập luyện thường kéo dài 1 giờ, khởi động bằng các bài tập thái cực quyền hoặc yoga nhẹ nhàng, động tác chậm rãi kết hợp hít thở sâu giúp cơ thể cân bằng, khoan khoái. Tiếp đến, các bài tập aerobic, khiêu vũ với nhịp độ nhanh hơn, cường độ lớn hơn giúp người cao tuổi cải thiện một số chứng bệnh tim mạch, đường huyết và ngăn ngừa loãng xương. Kết thúc buổi tập, các thành viên hỗ trợ nhau xoa bóp, thư giãn.

Trong khi đó, cứ 5-6 giờ chiều hằng ngày, sân trước Trạm Y tế xã Đồng Minh (huyện Vĩnh Bảo) trở thành nơi tập luyện, thi đấu của đội bóng chuyền hơi người cao tuổi xã. Trước sự cổ vũ nhiệt tình của các cháu nhỏ và bà con trong xã, các “vận động viên” tóc bạc thi đấu sôi nổi, cống hiến nhiều pha bóng đẹp mắt. Là một trong những người đầu tiên của xã tham gia tập luyện môn thể thao này, bà Phạm Thị Mến, đội trưởng đội bóng chuyền hơi người cao tuổi xã Đồng Minh cho biết: Môn bóng này dễ chơi, phù hợp sức khỏe người cao tuổi, lại thi đấu theo nhóm, tạo không khí vui tươi, phấn khởi nên rất đông người cao tuổi địa phương tập luyện. Hiện toàn xã có 6 câu lạc bộ bóng chuyền hơi người cao tuổi, số lượng thành viên không ngừng tăng lên.

Phong trào tập luyện thể dục, thể thao giờ đây trở thành thói quen không thể thiếu, được ví như cơm ăn nước uống hằng ngày đối với người cao tuổi thành phố. Phó trưởng ban chuyên trách Hội Người cao tuổi huyện Thủy Nguyên Mạc Văn Khớ thông tin: Các câu lạc bộ thể thao của huyện thu hút rất đông người cao tuổi tham gia, nhiều cụ ngoài 80 tuổi vẫn hăng hái tập luyện. Không chỉ là nơi rèn luyện, nâng cao sức khỏe, các câu lạc bộ còn giúp người cao tuổi giao lưu, trao đổi kinh nghiệm trong nuôi dạy con, cháu, giữ gìn nền nếp gia đình…, góp phần xây dựng đời sống văn hóa ở cơ sở và xây dựng nông thôn mới ở địa phương.

Tạo điều kiện để người cao tuổi sống vui, sống khỏe

Nhờ vào những lợi ích thiết thực, bổ ích nên phong trào luyện tập thể dục, thể thao của người cao tuổi phát triển sâu rộng với số lượng câu lạc bộ tăng lên nhanh chóng. Nếu như năm 2020, toàn thành phố có hơn 2.000 câu lạc bộ, đến nay tăng lên gần 3.000, thu hút hàng trăm nghìn lượt hội viên người cao tuổi tham gia sinh hoạt với nhiều loại hình đa dạng như: Dưỡng sinh, bóng chuyền hơi, cầu lông, bóng bàn, dân vũ, yoga, xe đạp, cờ tướng… Bên cạnh các môn thể thao truyền thống lâu năm, dù mới du nhập vào Hải Phòng 5 năm nay nhưng môn bóng chuyền hơi được người cao tuổi thành phố yêu thích và hăng say tập luyện, với 395 câu lạc bộ toàn thành phố.

Để thu hút hội viên tham gia tập luyện và nâng cao chất lượng hoạt động, Hội người cao tuổi nhiều địa phương tổ chức giải thi đấu bóng chuyền hơi các cấp như: Tiên Lãng, Kiến Thụy, Thủy Nguyên, Vĩnh Bảo… Một số địa phương tổ chức lồng ghép các hoạt động văn hóa, thể thao và giao lưu giữa các câu lạc bộ trong và ngoài thành phố như: Ngô Quyền, Kiến An, Hồng Bàng, An Dương, Câu lạc bộ Bạch Đằng… Tuy nhiên, hiện một bộ phận người cao tuổi bị bệnh tật hoặc chưa mặn mà với việc rèn luyện sức khỏe, không thích các hoạt động vận động ngoài trời…; một số nhóm người cao tuổi không phải hội viên hội người cao tuổi nhưng tổ chức tập luyện thể thao lấn chiếm vỉa hè, vi phạm luật giao thông… cũng ảnh hưởng đến việc phát triển phong trào thể thao quần chúng.

Để giúp người cao tuổi sống vui, sống khỏe, Chủ tịch Hội Người cao tuổi thành phố Lê Văn Nhã cho biết, thời gian tới, Hội tăng cường phối hợp ngành Văn hóa và Thể thao đẩy mạnh công tác tuyên truyền, truyền thông về vai trò, lợi ích của việc tập luyện thể dục, thể thao nhằm thu hút, phát triển hội viên người cao tuổi tham gia sinh hoạt tại các câu lạc bộ thể thao thuộc các cấp hội. Đồng thời, hỗ trợ cung cấp thông tin, tài liệu, hướng dẫn người cao tuổi lựa chọn môn thể thao phù hợp. Hội cũng phối hợp chính quyền địa phương tạo điều kiện về cơ sở vật chất, bố trí sân chơi thể thao tại khu dân cư, tổ dân phố, khuyến khích người cao tuổi tham gia rèn luyện thân thể, giao lưu văn hóa, tinh thần, nêu cao vai trò “Tuổi cao gương sáng” để thế hệ trẻ học tập, noi theo./.