- Hỏi: Thời gian gần đây, khi thời tiết chuyển lạnh, tôi bị ho khan kéo dài, nhất là về đêm và sáng sớm. Tôi cần làm gì để điều trị chứng bệnh này?

 Tranhonganh2732@gmail.com

- Trả lời: Ho là phản xạ tự nhiên để làm sạch cổ họng và phổi của các chất kích thích. Ho khan hiếm khi là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng ho dai dẳng cho thấy tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể nghiêm trọng hơn. Ho khan thường xảy ra nhất là khi thay đổi thời tiết vào mùa lạnh. Ho khan là tình trạng cơn ho không có đờm, cổ họng đau rát và thường kéo dài khó kiểm soát. Người bệnh thường cảm thấy cổ họng ngứa ngáy, khàn tiếng.

Để điều trị ho khan, người bệnh nên thực hiện các biện pháp sau: Uống ít nhất là 1,5 l nước mỗi ngày, giúp niêm mạc bớt bị khô, giảm đáng kể tình trạng ho khan; bổ sung lượng vitamin C sẽ giúp người bệnh tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và chống lại các loại virus thông thường. Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ hằng ngày trong các bữa ăn, như: súp lơ xanh, rau ngót… hay các loại hoa quả giàu vitamin, như cà chua, cam, bưởi, dứa…; uống mật ong tự nhiên trước khi đi ngủ có thể giảm thiểu ho và cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, người bệnh nên chú ý dành cho bản thân khoảng thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và phù hợp. Đối với những người ho khan do tác động từ môi trường làm việc gây ra (ví dụ như các ngành nghề phải nói nhiều) thì việc nghỉ ngơi sẽ tránh gây đau rát, sưng tấy họng do nói quá nhiều. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho khan kéo dài và không thuyên giảm thì người bệnh nên đến các cơ sở y tế để khám và có sự tư vấn từ các y bác sĩ. Điều này giúp người bệnh giảm thiểu các nguy cơ không mong muốn đối với sức khỏe.